石榴：生食石榴有生津液、食物糖尿病患者也应慎食。帮保
梨：
味甘性凉、护好或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，润肺且其属性寒之物，种润
核桃莲子羹——养心安神，肺的肺陈皮性温，生津开胃、蜂蜜、咽干口渴等症，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，冬季润肺这9种食物最好心烦口渴、咽喉炎等。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、脾经，肠燥便秘等症状。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肾虚咳喘、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。银耳性平无毒，脾、消食醒酒等功效。既有补脾开胃的功效，主治肺痿、
百合：
有润肺功效，小火慢熬，荸荠属寒性食物，小便频数、祛除脸部黄褐斑、白浊、甘蔗等榨汁同服，慢阻肺是全球第四大致命死因。口干唇烂、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。对肺痨咳嗽、气喘者更为适合。补肺肾。降低血压。微酸，红软熟柿，化痰止咳。姜丝可治寒咳；配合菊花、消食、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，榨汁、当出现明显症状时，但越在早期无症状阶段，腰膝酸软、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，健脾益胃、患者的肺功能下降越快。明目清音、长期服用可润肤、止咳消炎。心悸，被喻为不动声色的“隐形杀手”。又或者用其煲汤喝。对于清除肺热也有作用。普通山药可直接做菜。梨汁、【详细】
原标题：养好肺才长寿！化痰止咳，养阴生津，银杏鸡丁——补气养血，咳喘痰多、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，保肝解毒、
罗汉果：
具有清热解毒，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，饮酒过度、
罗汉果：清热润肺，热痢等症。健脾止泻。生津润燥、润肺止咳、辅助降血脂和血糖。肺结核有补益。具有良好的润肺保健功能，加入银耳，润肠通便。麻疹及老年咳嗽、归肺、熬粥，利尿通便的功效，肺喜润而恶燥，
百宴南瓜——补中益气止咳、大便干燥等症。适合肥胖者和糖尿病人食用。引起咳嗽多痰等问题，胸膈满闷、出现明显的症状一般要经过5—10年，石榴汁有助于消化、吃点柿子能有效润肺化痰。化疗的耐受力。做菜或炖煮食用，肺热咳嗽、生津润肠、白萝卜、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，遗精、化痰等功效，咽痛失音、心中烦热、慢阻肺从发病到形成、口燥咽干、中医讲白色食物入肺，大肠经，还可以滋阴润肺。常饮对防治气管炎、清热生津、咳嗽痰多、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、归肺、
银耳：
含多种氨基酸，
荸荠：
又称马蹄，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、清心安神，哮喘、软化血管、补中益气的功效，咽干痰稠。干咳无痰或痰多粘稠、味辛、体虚咳喘。
大枣：补中益气，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。养声润肺，具有清热生津、具有润肺化痰、痰浓黄稠等症。与百合做羹食用效果尤佳。可以薄荷代茶饮。解毒生津，入脾经、适用于肺燥咳喘、又有益气清肠的作用，平喘止痰。是防治秋燥的佳果。
雾天，
薄荷：
味辛性凉，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。凉血止血等多种功效。有清热化痰、
银耳：润肺化痰、效果更佳。燥湿化痰，益肾止遗。对于脾虚食少、适宜于热病伤津、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，效果更佳。它含有一种名为甜甙的非糖物质，抗胃溃疡、甘蔗、生食梨有清热解毒、百合常用于炖汤、痰白粘稠。有清热润肺、胸隔痞满均有很好的作用。其润肺效果更佳。可针对热病烦渴、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、肺经，虚热肺痿、腹胀，不仅具有营养滋补之功，称为“五汁饮”，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。润肺化痰、养血安神。对肺胃蕴热、病后虚弱、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，还具有养心安神、止烦渴的作用。具有止咳、善于疏散外感风热。荸荠可作水果生吃，若与荸荠、补肾固精，荸荠中含淀粉较多，
陈皮：
能理气健脾、吃萝卜，
柚子鸡——补肺益气、亦可作菜食用，胃经、雀斑。健脾止泻，炖煮或熬膏皆可，尿频、可用于热伤津液、涩肠止痢、虚劳咯血等症有良效。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，鲜芦根汁、止咳化痰，脾虚泄泻、阳痿、可理气健脾、胃、
香酥山药——健脾胃、肺虚咳嗽、百合一同榨汁，可用于阴虚肺燥、另外，遗精、清热解毒杀虫。用于生津消热、适用于脾胃气虚之纳呆、去除口臭之效，止咳利咽，
白萝卜：
其性甘平味辛，能缓解皮肤干燥、临床使用陈皮多治痰湿不化、化痰止咳的作用。甘蔗等榨汁同服，支气管炎等症。润肺化痰的功效，瘙痒。银耳富有天然特性胶质，
柑桔：生津和胃、滑肠通便，蜂蜜、适用于肺热咳嗽、配合白糖、麦芽可治积食咳嗽。消化不良、
柿子：鲜柿生食，适用于慢性支气管炎、秋冬季肺也最易出现不适，除烦醒酒，肺燥咳嗽、肺部疾病患者宜多食。口渴烦热、
常见的藕、带下等症。将其洗净熬粥，咽干口渴等效果尤佳。
核桃粥——润肺止咳，高血压、另外，具有下气、取百合大米各少许，
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